一、獎賞帶來驚喜
觀察了兒子幾天，發現一個有趣的現象：兒子每天早上喊著：“我不上幼稚園！幼稚園不好！”的話，一天天推遲，而且聲音越來越小，越來越微弱，表情不再痛苦！今天早上看我要上班走了，竟然又說上：“我不上幼稚園！”有點惡作劇的表情，看我背包竟然說：“媽媽包裡能變出什麼呀？”結果發現了一塊水果糖，就嚷上了：“給我吃吧，給我吃吧？！”我逗他說：“你表現好才能吃！”“我表現好了！”“你怎麼表現好了？”“我快樂了！我喜歡幼稚園了！”瞧瞧這孩子為了一塊水果糖，就失去立場，還是小孩子呀！別小看這一招，這可是吸引剛上幼稚園讓孩子喜歡幼稚園的一個小招，像我和兒子之間就有一個小秘密，就是接他的時侯或者回家時他如果表現很好，可以得到仙女變成的一個神秘禮物。當然這些獎勵不能用的時間太長，孩子適應後就要趕緊撤出，否則會成習慣。
二、飲食和上幼稚園時間上的調節
其實兒子上幼稚園，基本上已經適應了，只是不喜歡一天圈在一個地方受拘束而已。兒子自從上幼稚園，吃睡沒太大變化，我觀察幾天他早上起來的晨尿，發現尿液清亮，不發黃，說明沒有上火，大便也和以前正常，以前早上起來嘴裡有時會有味，現在也沒有了。這些想想可能得益於我進行的飲食調整，早上起來我都會讓兒子先喝一點涼開水，玩一會後再吃飯前半個小再吃一大塊蘋果，同時還多煮一些紅糖大棗水喝，也可以多給孩子喝點金銀花、菊花飲，這多少可以減少孩子上幼稚園的焦慮不安之火。在上幼稚園時間上的按排，我們以早餐時間而定。一般幼稚教育情況下餓了就在家吃早飯，不餓就到幼稚園去吃，沒吃早飯就早去幼稚園趕上幼稚園的早餐，在家吃了早餐可以晚去幼稚園。兒子也很適應這種變化。這樣的調整也讓兒子早早適應了幼稚園的生活，去了幼稚園後不但沒瘦反而胖了呢。所以媽媽要用心觀察，根據孩子的實際情況按排孩子的飲食和上幼稚園的時間，幫助或者說協助孩子儘早適應幼稚園的生活，減少孩子的焦慮和不安。
三、接孩子回家後全身心和孩子在一起
這一點很重要，想想孩子在幼稚園待了一天，回到家後如果家長不全身心陪伴，孩子焦慮的心情怎麼能完全釋放？像我一般接兒子回來時在路上我們就開始瘋上了，一般我們跑步比賽，我喊“一二三”跑在前面，兒子大喊：“等等我！”追上來，追上時撲到我身上或騎在我身上，然後哈哈大笑，有時我們走在道邊上，兒子專走窄窄的小道上練習平衡，快倒時大呼：“媽媽，救命！”哈哈大笑之中我們回了家。回到家後我準備晚飯，他開始玩喜歡的活動，等我收拾完一切，我們又開始做一些兒子喜歡和感興趣的活動，比如他喜歡炒菜和大鍋，我們會看一些圖片或者講一些故事；他喜歡企鵝，我們抱著企鵝描述著企鵝是如何從南極跑到我們家床上的，邊講邊做動作，有時讓兒子躺在床上我給他做做按摩什麼的，小傢伙往往都樂得不行。臨近睡覺時我們才安靜下來，洗漱完畢，陪他睡覺。因為這些全陪活動讓他全心放鬆，幾乎開心得不再受白天幼稚園的影響。
四、不追問幼稚園的事，談起時多以表揚讚賞為主
兒子在幼稚園表現怎麼樣，我們詢問老師時都說：“我兒子今天表現得一定很棒，對吧？”這時老師也很配合地說：“當然了！表現好極了！”兒子聽在心裡自然很開心。需要家長配合或兒子有需要改進的地方，我都要求老師不要當孩子的面說起，一般寫在本上給我們回饋出來最好。回家後我們不再問兒子關於幼稚園的任何事，後來幾天兒子自已就說了一些而且還叫出了小朋友的名字。家人忍不住談起時，大多都以表揚讚賞為主，兒子自然心情舒暢，表現好了。
這些都在兒子身上得到驗證，不到二周就適應了幼稚園的生活，雖然現在仍有時不願意去，但是至少孩子身心健康，快樂，這就足以說明一切。適應還需時間！有需要的家長不妨多試試一些好方法，幫助孩子儘早適應幼稚園的生活！
資料來源：幼兒學習網
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