許多產後媽媽為了防止身材走樣或者迅速的恢復身材，可能會選用一種叫做收腹帶的東西。或者是緊身內褲。防止胯骨的撐開或者是把撐開的胯骨收回去。這種想法可以理解，心情也可以理解。但是腹部是人體的一個中樞。若是束緊的話可能會以內壓力過大而導致靜脈曲張。
與此同時，由於動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。因而，長期束腰會引起腰肌勞損等症狀。
在生殖系統方面，產婦束腰還會造成腹壓增高，生殖器官受到的盆底支援組織和韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈、陰道前壁或後壁膨出等症狀。並且容易誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時，還會使腸道受到較大的壓力，飯後腸蠕動緩慢，出現食欲下降或便秘等。
如果是剖腹產，一般在手術後的七天內用腹帶包裹腹部，這是促進傷口癒合的需要。但是，腹部拆線後就不宜長期用腹帶。另外，因為身體過瘦或內臟器官有下垂症狀者，腹帶有對內臟起到舉托的功效，待臟器舉托復位後應該將腹帶松解為宜。
腹帶是用在應該用的地方的。想要增加其他效果就要想其他辦法。比如想保持身材，或者恢復身材，就要加強鍛煉，並且堅持。做一些腹部的專門的運動。例如仰臥起坐，抬腿，扭腰等等。腹帶短期內可以使用，但是不能依賴哦。